2021년 04월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 29일:
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1836 kcal
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지방: 63.03g | 단백질: 83.69g | 탄수화물: 245.60g.
아침 식사: Nestlé Nesfit Cacau e Cereais, Stefanello Queijo Mussarela, Ovo Frito sem Gordura, Visconti Pão de Forma Integral. 점심 식사: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abóbora Cozida, Lasanha sem Carne, LAR Filé a Milanesa . 간식/기타: Bolo de Banana e Aveia, Nestlé Nesfit Cacau e Cereais, Visconti Pão de Forma Integral, Canela, Banana Prata, Stefanello Queijo Mussarela, Banana Prata. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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