2021년 04월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.8 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 29일:
|
1948 kcal
|
지방: 89.27g | 단백질: 130.38g | 탄수화물: 165.14g.
아침 식사: RED Тёмный Шоколад, Окей Груша Конференс, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Покровский Пряник Пряник Глазированный с Начинкой из Вареной Сгущенки и Грецких Орехов, Gea Конопляное Масло, Endorphin Endorphin Bar Double Chocolate. 점심 식사: Подсолнечное Масло, Морская Капуста, Салат из Редиски, Power Pro Cube Zero , Здоровая Еда Котлеты Нутовые, Вологодское Яйцо, Филе Индейки. 저녁 식사: RED Молочный Шоколад, Vici Лосось Слабосоленый, Братья Чебурашкины Творог 2%, Power Pro Cube Zero . 간식/기타: Nestle Кит Кат Темный Шоколад, Магнит Редька Зеленая, Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Братья Чебурашкины Молоко 3,6-4,6%, RED Тёмный Шоколад, Окей Груша Конференс. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|