2021년 04월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.4 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 11.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 29일:
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1846 kcal
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지방: 109.55g | 단백질: 95.30g | 탄수화물: 116.33g.
아침 식사: Harzer Harzer Käse, Wiltmann Peperoni-Salami, Gekochtes Ei, Lätta Halbfettmargarine, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Burger Knäcke Sesam, Milbona Quark 40% Fett. 점심 식사: Rapsöl, Zwiebeln, Tomaten, REWE Wiener Würstchen, Frikadelle, Fürstenkrone Kartoffelsalat mit Sahne, Ei & Gurke. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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