2021년 04월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.8 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 29일:
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1152 kcal
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지방: 94.12g | 단백질: 39.74g | 탄수화물: 35.93g.
아침 식사: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Albertsons Heavy Whipping Cream . 점심 식사: Extra Virgin Olive Oil, Cub Foods Walnut Halves & Pieces, Roma Tomatoes, Pure Spring Mix - Mesclun. 저녁 식사: Broccoli , Roma Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Great Value Sharp Cheddar Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled) . 간식/기타: Albertsons Heavy Whipping Cream , Expo Fresh Strawberries . 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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