2021년 04월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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109.8 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 19.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 29일:
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2191 kcal
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지방: 92.43g | 단백질: 38.69g | 탄수화물: 293.48g.
점심 식사: Ja! Honey Wheats, Banane, Milch 1,5%. 간식/기타: Ja! Mini Kokos Schokoriegel, Kinder Schokobons White, Lidl Himbeeren, Fitvia Golden Citrus. 더보기
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3436 kcal
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운동:
댄스 (빠른 동작, 에어로빅) - 1 시간, 가사 - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 7 시간. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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