2021년 04월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.6 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 29일:
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1047 kcal
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지방: 46.07g | 단백질: 77.65g | 탄수화물: 85.17g.
아침 식사: Ovo Mexido, Café com Leite Desnatado. 점심 식사: Laranja Pêra, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Jiló Cozido, Ovo Cozido. 저녁 식사: Beterraba Cozida, Pescador Sardinhas em Molho de Tomate. 간식/기타: Banana Prata, Maçãs Gala, Kobber Granola Zero, Batavo Iogurte Natural Desnatado. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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