2021년 04월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 29일:
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2127 kcal
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지방: 64.34g | 단백질: 186.51g | 탄수화물: 180.86g.
점심 식사: Natural Plus Hydrowhey, Bellasan Pflanzen Creme, Spiegelei, Edeka Speisekartoffeln, All Seasons Rahm-Spinat. 저녁 식사: Milbona Bio Organic Soja Drink, Natural Plus Hydrowhey, Edeka Haferflocken, Dulano Delikatess Kochhinterschinken, Milbona Körniger Frischkäse, Edeka Speisekartoffeln, Grafschafter Eiweißbrot, Aldi Spitzpaprika, Salatgurke, Natural Plus Hydrowhey. 간식/기타: Milbona Bio Organic Soja Drink, Edeka Heidelbeeren, Banane, Edeka Haferflocken. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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