2021년 04월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.6 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 29일:
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1108 kcal
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지방: 29.70g | 단백질: 115.65g | 탄수화물: 96.92g.
아침 식사: Melinda Mela, Chiquita Banana, Farina d'avena, Uovo, Albume d'uovo. 점심 식사: Petto di Pollo, Carne, Zucchine, Colfiorito Bulgur, Spinaci, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Osella Robiola, OK Bio Gallette di Mais, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: La Bottega del Gusto Arrosto di Tacchino Affettato, Fage Yogurt Greco Total 0%, Carote, Grana Padano Grana Padano. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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