2021년 04월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.7 kg
지금까지 감소한: 30.7 kg.
남은양: 12.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 29일:
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1220 kcal
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지방: 28.52g | 단백질: 60.57g | 탄수화물: 198.71g.
아침 식사: Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Клубника (Несладкая, Замороженная), Овсяный шокоблин. 점심 식사: Medolubov Крем-Мёд с Грецким Орехом, Изюм, Красная Цена Творог 5%, Кабачковая Икра, Макфа Спагетти Отварные. 저녁 식사: Лечо с томатной пастой, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. 간식/기타: Финик, Чай, Пятерочка Яблоко Сезонное. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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