2021년 04월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 29일:
|
1353 kcal
|
지방: 44.10g | 단백질: 109.86g | 탄수화물: 133.42g.
아침 식사: ВкусВилл Геркулес, Красное Яблоко, Сыр Легкий, Банан, Сваренное Вкрутую Яйцо. 점심 식사: Перловка Отварная, Куриное Филе Вареное, Капуста Тушеная без Масла, Салат Овощной, Оливковое Масло. 저녁 식사: Сыр Легкий, Куриное Филе Вареное, Салат Овощной, Капуста Тушеная без Масла. 간식/기타: Грейпфрут, Сыр Легкий, Капуста Тушеная без Масла, Куриное Филе Вареное, Салат Овощной. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|