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KFA 11,3%
WAS 65,6%
MUS 47,3%
Vielleicht schaff ich über's WE U11 KFA...
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66.9 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 29일:
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1656 kcal
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지방: 16.85g | 단백질: 123.05g | 탄수화물: 252.81g.
아침 식사: Schwarzwaldmilch Protein Milch, Kaffee, Tomaten, Schwarzwaldmilch Magerquark, Edeka Bio Finnisch Toasties. 점심 식사: Löwenanteil Berglinseneintopf. 저녁 식사: Allos Reis Drink, Supplement Union CAS-90 Casein Protein Butterkeks. 간식/기타: Banane, Supplement Union Instant BCAA Anabol Apfel, Alnatura Magerquark, Äpfel. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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