2021년 04월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.4 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 29일:
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2012 kcal
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지방: 73.23g | 단백질: 178.76g | 탄수화물: 133.65g.
아침 식사: Pavlakis Yogurt Greco 0%. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Re Di Tonno Tonno all'olio di Oliva, Panificio di Nicola Pane Low Carb, Pomodori. 저녁 식사: Orogel Virtù di Zuppa Leggerezza, Simply Market Grana Padano, Uovo, Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Solidal Coop Cioccolato Fondente Extra Cacao 70%. 간식/기타: Prozis Peanut Butter, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Quaker Cruesli Frutta Secca, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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