2021년 04월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.7 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 22.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 29일:
|
1239 kcal
|
지방: 50.91g | 단백질: 82.44g | 탄수화물: 110.63g.
아침 식사: Тобус Булка Городская, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Творог 5%, Pharmamed Ledy's Formula Больше Чем Поливитамины, Травяной Чай, Йогурт (3) 1.5%, RLine Whey Протеин, Biotech USA Omega 3, Be First Коллаген. 점심 식사: 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Бедра куриные в сметане, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). 저녁 식사: Минтай Жареный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). 간식/기타: Красная Цена Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Слойка с яблоком из слоеного дрожжевого теста, Greenfield Чай Чёрный. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|