2021년 04월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90 kg
지금까지 감소한: 18 kg.
남은양: 20 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 29일:
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1206 kcal
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지방: 77.82g | 단백질: 42.28g | 탄수화물: 85.55g.
아침 식사: Snickers Minis, Киви, SPAR Бутерброд Горячий с Ветчиной и Сыром. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Окей Куриная Печень Тушеная в Сметане с Овощами, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. 저녁 식사: Салат из Помидоров и Огурцов, Мираторг Купаты Экстра. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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