2021년 04월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.4 kg
지금까지 감소한: 11.2 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 29일:
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1245 kcal
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지방: 57.08g | 단백질: 65.51g | 탄수화물: 119.41g.
아침 식사: Кофе (из Молотых Зерен), Cream Nuvo Сыр Творожный 65%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Авокадо, Санта Бремор Семга Слабосоленая, Салат Айсберг. 점심 식사: Ленивые Голубцы, Щи с Курицей. 저녁 식사: Помидоры, Котлета Домашняя, Капуста Тушеная. 간식/기타: Евроопт Банан, Бабушкина Крынка Йогурт 1%, Сырники с Бананом, Кофе (из Молотых Зерен). 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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