2021년 04월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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43.4 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 29일:
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1185 kcal
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지방: 45.09g | 단백질: 84.81g | 탄수화물: 112.32g.
아침 식사: Frisian Flag Purefarm Full Cream, Royco Sup Krim Jagung, Labu. 저녁 식사: Ikan Kembung, Sania Minyak Goreng, Saori Saus Tiram, ABC Kecap Asin, Telur, Buncis, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. 간식/기타: Buah Naga, Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source Of Calcium Rasa Coklat, Tempe Goreng Tepung, Chia Seed. 더보기
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안정된 체중
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