2021년 04월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.4 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 29일:
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1212 kcal
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지방: 60.75g | 단백질: 90.10g | 탄수화물: 70.16g.
아침 식사: Laica Cioccolato Fondente 72%, Foodspring Whey Protein Cocco, S-Budget Bevanda Di Soia, Alesto Noci di Acagiù , Ecor Fiocchi di Avena Integrali Piccoli Biologici, Sohn Crusca. 점심 식사: S-Budget Bevanda Di Soia, Olio Extra Vergine di Oliva, Olio Extra Vergine di Oliva, Il Fior di Loto Spezzatino di Soia, Rovagnati Dadini di Pancetta Affumicata. 저녁 식사: Leerdammer Leerdammer Original, Lattebusche Ricotta Magra. 간식/기타: Fragole, Fage Yogurt Greco Total 5%, Foodspring Whey Protein Cocco, Vicenzi Savoiardi. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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