2021년 04월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.6 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 12.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 29일:
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1542 kcal
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지방: 60.63g | 단백질: 85.80g | 탄수화물: 159.91g.
아침 식사: Hearts Cappuccino mit Feiner Kakaonote , Storck Knoppers Black & White. 점심 식사: Buitoni Penne Integrale , Eberswalder Jagdwurst, Tomatensoße. 저녁 식사: Knoblauchsauce, Baguette (Enthält Sauerteig), Hartgekochtes Ei, Rote Paprika, Radieschen, Gurke (Geschält), Wilhelm Brandenburg Putenbrust-Steaks Paprika-Marinade, Sylter Salatdressing, Gartenfrisch Jung Salat-Gemüsemischung, Sonnen Grün Feldsalat Mix. 간식/기타: Pfefferminztee, Danone Actimel ohne Zuckerzusatz. 더보기
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2416 kcal
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운동:
요리 - 30 분, 진공 청소기 - 5 분, 빨래 - 20 분, 훌라후프 - 29 분, 휴식 - 12 시간 36 분, 숙면 - 10 시간. 더보기
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주 13.3 kg 감소하기
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