2021년 04월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 28일:
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2438 kcal
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지방: 71.99g | 단백질: 178.32g | 탄수화물: 262.98g.
아침 식사: McGarlet Bananito, Pro Nutrition Crema Bianco Zero, Pro Nutrition Crema Proteica Cocco Zero, Brezzo Composta Biologica Fichi, Cacao Amaro, Albume d'uovo, Isola Bio Granola, Milbona Dessert Proteico al Cioccolato , Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%. 점심 식사: Scalogno o Cipollotti, Olio Extra Vergine di Oliva, Nostromo Filetti di Tonno all'olio d'oliva, Valfrutta Fagioli Borlotti, Bia Cous Cous Integrale. 저녁 식사: Verdure Miste (Surgelate), Burro, Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle, Fegato di Vitello. 간식/기타: Pro Nutrition Crema Proteica Fondente Zero, Land Skyr Bianco 0,1%, Brezzo Composta Biologica Fichi, Tastino Fette di Segale, Gogofood Protein Bar Gusto Cocco, Datteri Medjool, Milbona Rice Milk Dessert Cinnamon, Papaya, Sondey Protein Cookie Triple Chocolate . 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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