2021년 04월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.4 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 29일:
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1355 kcal
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지방: 68.07g | 단백질: 103.78g | 탄수화물: 85.87g.
아침 식사: Зеленика Морковь Сушеная, Натурово Сэндвич Ролл, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). 점심 식사: Белая Дача Микс: Айсберг, Романо, Радиччо, Окраина Холодец из Говядины. 저녁 식사: Ермолино Сырники с Изюмом. 간식/기타: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Фермер Сухов Смесь Семян Льна, Кунжута, Подсолнечника, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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