sovestx님의 저널, 2021년 04월 29일

2021년 04월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
103.2 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 28.2 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 29일:
1368 kcal 지방: 36.54g | 단백질: 80.95g | 탄수화물: 149.47g.   아침 식사: Зефирюшки Воздушный Зефир, Кофе с Молоком, Сметана , Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. 점심 식사: Махеевъ Фито Мармелад Ананас + Базилик, Сметана , Борщ из косули. 저녁 식사: Макароны Отварные, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Микоян Паштет Колбаски с Печенью, Батон, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Макароны Отварные, Булгур (Вареный). 간식/기타: Перцы Халапеньо, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Carlsberg Пиво, Перцы Халапеньо, Сиртаки Брынза 35%, Микоян Паштет Колбаски с Печенью, Битые огурцы, Магнит Лаваш Армянский. 더보기
주 2.8 kg 감소하기

   응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


sovestx님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유