2021년 04월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 52.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 29일:
|
1497 kcal
|
지방: 58.98g | 단백질: 94.48g | 탄수화물: 143.99g.
아침 식사: Mother Earth 紐西蘭顆粒花生醬, 福記 滷蛋, Costco 半熟迷你麵包, UCC 職人精選綜合濾掛咖啡. 점심 식사: 蘋果, Costco 美國嫩肩里肌牛排, 炒空心菜. 저녁 식사: 花蓮綠農場 有機紅藜麥, 蔥蛋, Greens 花椰菜米, Kirkland 去頭帶尾超大生蝦仁. 간식/기타: 日香 山葵餅, 健司 纖三薯, 黑熊 菜脯餅. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|