2021년 04월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.3 kg
지금까지 감소한: 19.2 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 29일:
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1120 kcal
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지방: 36.92g | 단백질: 88.81g | 탄수화물: 110.08g.
아침 식사: 全家 夯地瓜, 豆漿燕麥餅乾, 咖啡, 鹹豆漿. 점심 식사: 全家 法式舒肥嫩雞胸, 全家 夯地瓜, 清炒油麥菜, 炒香姑, 炒杏鮑菇. 저녁 식사: Costco 辣味醃醋蘿蔔, 白切雞, 媽媽煮藝 鮮筍雞燉湯. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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