2021년 04월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
107.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 42.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 13일:
|
1314 kcal
|
지방: 41.93g | 단백질: 63.14g | 탄수화물: 174.79g.
아침 식사: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Coopatos Requeijão Barra, Manteiga (com Sal), Café, Bauducco Bolacha Integral , Açúcar Mascavo. 점심 식사: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Batata Inglesa Cozida, Carne de Panela, Codil Feijão Carioca, Camil Arroz Branco. 간식/기타: Fibrasmil Bala de Gengibre Ao Mel. 더보기
|
|