2021년 04월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.9 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 37.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 28일:
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416 kcal
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지방: 6.39g | 단백질: 38.11g | 탄수화물: 52.41g.
아침 식사: Ovo Mal Cozido, Hortifruti Salada de Frutas, Café com Açúcar. 점심 식사: Bendita Mandioca Mandioca Cremosa, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Copacol Peito de Frango Cozido Temperado. 간식/기타: Itambé Iogurte Grego Zero Morango. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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