2021년 04월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 29일:
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731 kcal
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지방: 28.65g | 단백질: 47.30g | 탄수화물: 65.61g.
아침 식사: Garmans Porridge Apple Cinnamon, Strawberries, So Good Unsweetened Almond Milk. 점심 식사: Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Minestrone Soup, Woolworths Select Light Tasty Shredded Cheese, Burgen Wholesgrains & Oats. 저녁 식사: Woolworths Tuna Mexican Style, Cooked Egg, Birds Eye Broccoli & Cauliflower Rice, Cooked Pumpkin (from Fresh, Fat Added in Cooking). 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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댓글
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