2021년 04월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.5 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 29일:
|
1153 kcal
|
지방: 45.39g | 단백질: 92.01g | 탄수화물: 87.66g.
아침 식사: ВкусВилл Семечки Штирийской Голосемянной Тыквы, Ашан Финики , Самбери Сыр Фитнес Чиз 25%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Ашан Финики , Лактика Творог Мягкий 4,5% . 점심 식사: ВкусВилл Скумбрия (Кусочки) Холодного Копчения, Протеин Бар Протеиновый Батончик, ВкусВилл Фасоль с Обжаренными Овощами, Maggi Зажарка с Морковью и Луком, ВкусВилл Говядина Отварная, ВкусВилл Котлетки из Индейки Особые. 간식/기타: Бабкины Семечки Семечки, Ашан Слива Красная , ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|