2021년 04월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 29일:
|
1566 kcal
|
지방: 67.52g | 단백질: 78.81g | 탄수화물: 148.91g.
아침 식사: Красный Октябрь Алёнка Конфеты Пряничная Сказка, Яблоко, Белый Город Молоко 2,5%, Олива Факел Кета Слабосоленая, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. 점심 식사: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Арахисовая, Магнит Печень Говяжья Жареная с Луком, Грецкие Орехи, Винегрет, Квашеная Капуста. 저녁 식사: Благовита Кефир Домашний. 간식/기타: Рот Фронт Конфеты Москвичка, Славянка Лёвушка, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Каждый День Курага, Twix Twix, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. 더보기
|
|
171 kcal
|
운동:
청소 - 30 분, Samsung Health - 23 시간 30 분. 더보기
|
안정된 체중
|