2021년 04월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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122.4 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 48.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 26일:
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2268 kcal
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지방: 120.90g | 단백질: 144.15g | 탄수화물: 148.06g.
아침 식사: Frank's Red Hot Sauce, Creamy Pesto, Veggie Egg Bites, Village Hearth Cottage Bread. Second Breakfast: Laughing Cow Original Creamy Swiss Cheese, Trader Joe's Clementines, Werther's Original Hard Candies, Zing Dark Chocolate Mint Nutrition Bar. 점심 식사: Primal Kitchen Organic Unsweetened Ketchup, Kraft American Cheese Slice, Village Hearth Cottage Bread, Johnsonville Beddar with Cheddar Smoked Sausage & Cheddar Cheese, Frank's Red Hot Sauce, Boiled Egg, BelGioioso Burrata. Afternoon Tea: Old Home Small Curd Cottage Cheese, Great Value Honey Roasted Peanuts , Toll House Chocolate Chips, Skinny Pop Popcorn. 저녁 식사: Kraft Asian Toasted Sesame Salad Dressing, Skinless Chicken Breast, Mixed Salad Greens. 간식/기타: Member's Mark Pepperoni, Frigo Cheese Heads Original String Cheese. 더보기
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주 5.1 kg 감소하기
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