2021년 04월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 28일:
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1751 kcal
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지방: 59.86g | 단백질: 139.63g | 탄수화물: 162.50g.
아침 식사: Manzana, Quamtrax Crema Avellanas y Chocolate Blanco, HSN Sports Evolate Chocolate, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Calabaza, Canela, Huevo. 점심 식사: Hacendado Galletas Digestive, Tradíssimo Goma Xantana, HSN Sports Evolate 2.0 Caramelo Salado , Milbona Yogur Griego Ligero, Soymilk Bebida de Almendras Zero, Crema de Champiñones (Enlatada, Condensada), Hacendado Espárragos Delgados Verdes Enteros , Hacendado Rallado para Pizza Mozzarella, Hacendado Pechuga Pavo Finas Lonchas, Mercadona Salmón Ahumado, Hacendado Parrillada de Verduras Asadas con Patata, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Aguacate, Aceite de Oliva, Clean Foods Rawpancake. 간식/기타: Cuétara Bizcochos con Huevo y Harina , Max Protein Good Morning White Choc, Soymilk Bebida de Almendras Zero, Burn Burn Zero, Eco Cesta Copos de Avena Integrales Suaves, Gallo Harina de Trigo, Hacendado Mantequilla Light con Sal, HSN Sports Evolate 2.0 Caramelo Salado. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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