fevziye2014님의 저널, 2021년 04월 28일

Kilo kaybına devam ediliyor 👍

62.7 kg 지금까지 감소한: 6.3 kg. 남은양: 0 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 28일:

772 kcal

지방: 33.26g | 단백질: 22.55g | 탄수화물: 98.93g. 아침 식사: Menemen. 저녁 식사: Pide Ekmeği, Mantı, Türlü. 간식/기타: Hurma, Kemalpaşa Tatlısı. 더보기

1626 kcal

운동: 계단오르기 - 5 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 휴식 - 14 시간 55 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 1.1 kg 감소하기

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