2021년 04월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.6 kg
지금까지 감소한: 18.0 kg.
남은양: 11.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 28일:
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433 kcal
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지방: 6.42g | 단백질: 77.04g | 탄수화물: 21.53g.
아침 식사: Coffee with Milk, Vital Proteins Collagen Peptides Chocolate . 점심 식사: Lettuce, Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Kroger Cooked Cocktail Shrimp. 저녁 식사: Mixed Salad Greens, Broccoli , Fulton Valley Farms Organic Chicken Boneless Skinless Breast. 더보기
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주 3.8 kg 감소하기
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