2021년 04월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.0 kg
지금까지 감소한: 17.2 kg.
남은양: 25.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 28일:
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2467 kcal
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지방: 53.99g | 단백질: 78.81g | 탄수화물: 420.27g.
아침 식사: Redpath Brown Sugar, Beatrice 2% Milk, Puffed Wheat Cereal (Fortified), Bananas. 점심 식사: Chopped Ham, Superstore Sliced Italian Loaf, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Kraft Fat Free Cheese Slice, I Can't Believe It's Not Butter! Original. 저녁 식사: Catelli Garden Select Tomato & Basil, No Name Spaghettini. 간식/기타: Quaker Crispy Minis White Cheddar, Tim Hortons Extra Large Coffee 3 Cream 3 Sugar. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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