2021년 04월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.8 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 28일:
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798 kcal
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지방: 20.69g | 단백질: 38.49g | 탄수화물: 124.19g.
아침 식사: Pamonha, Café com Leite Integral, Maçã. 점심 식사: Pimentão Amarelo, Tomates, Alface, Ovo Frito, Bacon, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. 저녁 식사: Pimentão Amarelo, Cebola Roxa, Tomates, Maçã, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Peito de Frango, Alface. 간식/기타: Empada de Frango, Açaí. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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