2021년 04월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 17.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 28일:
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1417 kcal
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지방: 67.46g | 단백질: 69.97g | 탄수화물: 137.47g.
아침 식사: Green Tea, Bananas , Slender You Slender Shake Chocolate . 점심 식사: Woolworths Sliced Smoked Chicken, Green Tea, Mayonnaise, Pears , Cucumber (with Peel), Hard-Boiled Egg. 저녁 식사: Barbecue Sauce (Bottled), Sweet Nothings Xylitol, Rooibos, Chicken Wing (Skin Eaten), Avocados . 간식/기타: Messaris Bubbles, Woolworths Millionaires Shortbread, Slimsy Passion Fruit, Woolworths Sliced Beechwood Smoked Ham, Gouda Cheese , Apples , Apples . 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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