2021년 04월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105.8 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 28일:
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563 kcal
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지방: 16.64g | 단백질: 53.71g | 탄수화물: 53.52g.
점심 식사: Itambé Leite em Pó Desnatado, Mamão Papaia, Limão, Alface, Tomates, Contra-filé. 저녁 식사: Suco de Maracujá, Couve Manteiga Crua, Paleta Bovina. 간식/기타: Batavo Nuv Tradicional, Granum Cereal Matinal sem Adição de Açúcar. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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