2021년 04월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.5 kg
지금까지 감소한: 16 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 28일:
|
941 kcal
|
지방: 33.43g | 단백질: 68.39g | 탄수화물: 91.97g.
아침 식사: Беларусь Сливочный Сыр 45-50%, Даренка Масло Сливочное, Первый Вкус Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Стерх Хлеб Тостовый. 점심 식사: Морковь, Турбаслинские Бройлеры Филе Цыплят-Бройлеров, Бон Пари Суфле, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Pomato Резаные Помидоры В Собственном Соку, Гречка. 간식/기타: Орехи Кешью, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Простоквашино Кефир 3,2%. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|