2021년 04월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.5 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 28일:
|
1874 kcal
|
지방: 80.12g | 단백질: 122.25g | 탄수화물: 149.63g.
아침 식사: Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Bombbar Батончик Глазированный «Кокосовый Торт». 점심 식사: Bombbar Батончик Глазированный «Малиновый Сорбет», Салат из Капусты и Огурца, Картофельное Пюре, Запеченная или Жареная Треска. 저녁 식사: Яшкино Пряники Шоколадные, Магуро Паштет из Тунца "Парус", Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Куриное Филе Вареное, Дикси Рис Пропаренный . 간식/기타: Epica Йогурт Crispy Лимон. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|