2021년 04월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 28일:
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1095 kcal
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지방: 43.46g | 단백질: 58.80g | 탄수화물: 116.93g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Каравай Хлебцы Диетические с Отрубями, Брест Литовск Сыр Финский, Простоквашино Масло Сливочное 82%. 점심 식사: Шарлотка л. 저녁 식사: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (без Кожуры), Увелка Гречка Вареная. 간식/기타: Крупская Шоколад Особый. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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