2021년 04월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 28일:
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1977 kcal
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지방: 87.56g | 단백질: 136.80g | 탄수화물: 162.16g.
아침 식사: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. 점심 식사: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Desira Skyr Natur, Äpfel, Alnatura Erdnuss Mus Crunchy, Alnatura Dinkel Gepufft, Cucina Mozzarella Leicht, Edeka Avocado Hass, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen. 저녁 식사: Cucina Tomatenmark, Mein Veggie Tag Vegetarischer Aufschnitt Chili, Bellasan Pflanzen Creme, Tomaten, Penny Heat & Eat Eierspätzle, Rote Paprika. 간식/기타: Balisto Muesli-Mix, Kinder Country, Choceur Schoko Knusper Riegel, Power System Protein Bar Joghurt, IronMaxx Protein 30 Chocolate Flavour, Crane High Protein Vanilla-Pudding, Power System Whey Choc Bar Milchschokolade. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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