2021년 04월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 28일:
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1590 kcal
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지방: 47.89g | 단백질: 137.29g | 탄수화물: 152.33g.
아침 식사: Egg White , Brown Rice, Woolworths Lean Beef Mince. 점심 식사: Cheddar Cheese , Tomatoes, Sasko Brown Bread, Egg White , Egg (Whole) . 저녁 식사: Maple Syrup , Plain Pancakes , Steers Peri Peri Sauce, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets. 간식/기타: Coffee with Milk. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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