2021년 04월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 28일:
|
1237 kcal
|
지방: 42.38g | 단백질: 106.72g | 탄수화물: 112.21g.
아침 식사: Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Красная Икра Красная Икра, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Му-У Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Огурец (с Кожурой), Вокруг Света Цикорий Натуральный Растворимый Порошкообразный, Му-У Молоко 1,5%, Жареное Яйцо, Му-У Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Prisma Томат Розовый. 점심 식사: Магнит Минтай Отварной, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Bio Баланс Творог Мягкий + Пищевые Волокна. 저녁 식사: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Станция Молочная Творог Обезжиренный. 간식/기타: Fit Parad Заменитель Сахара N7, Сарафаново Кефир 1,5%, Пятерочка Груша Желтая, Иван-Поле Коллаген, Спирулина, Вода. 더보기
|
안정된 체중
|