2021년 04월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 28일:
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1111 kcal
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지방: 35.65g | 단백질: 81.50g | 탄수화물: 107.15g.
아침 식사: REWE Beste Wahl Roggenmischbrot, Spiegelei ohne Fett. 저녁 식사: Mühlenhof Hackfleisch Gemischt Line, Mirácoli Tomate Basilikum, Bio Penne, Cucina Mozzarella Leicht. 간식/기타: Aldi Himbeeren Tiefgefroren, Arla Skyr Natur. 더보기
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주 6.3 kg 증가하기
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