2021년 04월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.6 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 28일:
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1480 kcal
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지방: 50.31g | 단백질: 95.80g | 탄수화물: 156.90g.
아침 식사: Vitalis Knusper Pop Müsli Schoko, MUH Milch-Kaffee, Exquisa Fitline Protein Vanille, Bananen. 점심 식사: Weißer Reis (Gekocht), Lidl Hühnerfrikassee. 저녁 식사: Mayonnaise, Edeka Butterkäse, Philadelphia Balance Kräuter, Edeka Mini Pflaumentomaten, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Edeka Ziegenfrischkäsetaler, Gut & Günstig Backofen Frites. 간식/기타: Real Bio Schoko Reiswaffeln. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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