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High Carb day today, looking forward to it.....:)
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100.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 28일:
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1827 kcal
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지방: 47.97g | 단백질: 180.16g | 탄수화물: 171.70g.
아침 식사: Huletts Brown Sugar, Jungle Oats, Coffee (Brewed From Grounds), Clover Full Cream Fresh Milk, Egg White, Egg (Whole). 점심 식사: Basmati Rice (Cooked), Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, Clover Full Cream Fresh Milk, Coffee (Brewed From Grounds). 간식/기타: Black Cat Sugar Free, Salt Free Smooth Peanut Butter, Clover Full Cream Fresh Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Bananas, USN Bluelab 100% Whey Premium Protein (Bar One), Avocados, Woolworths Moist Sliced Biltong. 더보기
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3285 kcal
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운동:
줄넘기 - 15 분, 헬스 - 50 분, 휴식 - 13 시간 24 분, 숙면 - 9 시간 31 분. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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