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romymund931
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2021년 04월 28일
romymund931님의 저널, 2021년 04월 28일
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2021년 04월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
88.8 kg
지금까지 감소한:
26.2 kg
.
남은양:
13.8 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2021년 04월 28일:
274 kcal
지방: 10.92g | 단백질: 12.91g | 탄수화물: 29.61g.
아침 식사:
Kaffee, Pepsi Pepsi Cola Light.
점심 식사:
Erdbeeren, Alpro Sojajoghurt - Vanille.
저녁 식사:
Thomy Les Sauces Hollandaise Legere, Edeka Grüner Spargel.
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2600 kcal
운동:
spazieren gehen - 1 시간 13 분, 숙면 - 7 시간, 훌라후프 - 20 분, 휴식 - 15 시간 27 분.
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