2021년 04월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.6 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 28일:
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1449 kcal
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지방: 63.16g | 단백질: 75.79g | 탄수화물: 143.61g.
아침 식사: Canderel Stick, Shake, Youthful Living Pro Drink Collagen, Nescafe Gold Blend, Long Life Fat Free Milk. 점심 식사: Cooked or Sauteed Mature Onions (from Fresh, Fat Added in Cooking), Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Hamburger with Large Meat Patty, Mayonnaise or Salad Dressing and Tomatoes on Bun. 저녁 식사: Woolworths Gouda, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, Cream Cheese, Guacamole, Tortilla Corn Chips. 간식/기타: Woolworths Seedless White Grapes. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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