Joelmel님의 저널, 2014년 01월 11일

2014년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
150.6 kg 지금까지 감소한: 8.6 kg.    남은양: 66.7 kg.    다이어트 실행도: 100%.

다이어트 캘린더 보기, 2014년 01월 11일:
1442 kcal 지방: 86.54g | 단백질: 88.22g | 탄수화물: 88.95g.   아침 식사: Kroger Cranberry Celebration, Trader Joe's 4% Cottage Cheese. 점심 식사: Wonderful Roasted & Salted Pistachios in Shells. 저녁 식사: Jell-O Sugar Free Cherry, Costco Protein Shake. 간식/기타: Honey, All Natural Coarse Ground Mustard, Johnsonville Beer Brat, Smoked Pork and Beef Sausage Link. 더보기
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Joelmel님의 체중기록


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