2021년 04월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 28일:
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1392 kcal
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지방: 25.70g | 단백질: 109.92g | 탄수화물: 182.48g.
아침 식사: Super U Raisins Secs Blonds, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Treetsgmbh Treets, Banane, Carrefour Lait Demi Écrémé, Oranges. 점심 식사: Cémoi Cœur Guimauve , Danone Yaourt Nature, Myrtilles, Ratatouille Maison, Barilla Spaghetti au Blé Complet, Le Gaulois Filet de Dinde. 저녁 식사: Jeff de Bruges Ours en Guimauve Chocolat au Lait, Amandes, Cannelle, Danone Yaourt Nature, Kühne Cornichons Recette Paysanne Aigres-Doux, Le Gaulois Filet de Dinde , Tomates, Sauce de Soja, Barilla Spaghetti au Blé Complet, Elle & Vire Carré Frais 0%, Carottes, Charles Antona Soupe de Poissons. 간식/기타: Kühne Cornichons Recette Paysanne Aigres-Doux. 더보기
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1932 kcal
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운동:
윗몸일으키기 - 30 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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