2021년 04월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.7 kg
지금까지 감소한: 16 kg.
남은양: 13.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 28일:
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1896 kcal
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지방: 150.26g | 단백질: 96.65g | 탄수화물: 45.62g.
점심 식사: Hackfleisch (90% mager / 10% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt), Milfina Butter, Walnüsse, Bofrost Eiweissbrötchen, Himbeeren, Mitakos Joghurt nach Griechischer Art. 저녁 식사: Marten Salami Sticks, Gemischter Salat mit Dressing, Keto Brot, Lidl Lachslocken Geräuchert . 간식/기타: Mandeln. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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